11日の補完。7日にBBQをやったのだけど、そのときに作成した焼肉のタレの残りに牛肉を漬け込み、フライパンで焼く。油敷かないほうがよかったかも…。野菜のオーブン焼きはオリーブオイルかけて紙被せてオーブンに入れただけだけど、なかなかおいしい。